AYURVEDINEN HIERONTA

Iho on kehomme suurin elin. Tätä kautta voi ayurvedisen öljyhieronnan avulla tukea ihon moninaisia tehtäviä. Oli se sitten kuonan poistumista kehosta, tai ravinteiden imeymistä kudosten kautta. Kullekin kehotyypille ominaiset yrttiöljyt syventävät hoidon vaikutusta ja tuovat rohtojen parantavat ominaisuudet osaksi hierontaa. Ayurvedistä hierontaa kutsutaan perinteisesi nimellä “abhyanga”.

Ikääntyminen aiheutuu suurilta osin kudostemme kuivumisesta, jonka vaikutuksesta ravinteiden kulkeutuminen, sekä imeytyminen soluihin hidastuu. Kuivuus hidastaa myös myrkkyjen poistumista kehosta. Öljyhieronta helpottaa tätä kuivuutta kehossa raviten sitä. 

 

Hoito tarjoaa monia hyötyjä:

-parantaa verenkiertoa

-rauhoittaa hermostoa

-voitelee niveliä

-lisää mielen kirkkautta, sekä valppautta

-tehostaa epäpuhtauksien poistumista kehosta

-pehmentää ja sileyttää ihoa

-antaa elinvoimaa

-rauhoittaa kehoa ja mieltä

-parantaa, syventää unenlaatua

-vahvistaa hiuksia ja päänahkaa

-laittaa nesteet liikkeelle kehossa

-auttaa kehon kipuihin ja särkyihin

 

Olen kouluttautunut ayurvedahierojaksi Veda-keskuksen tarjoamalla kurssilla vuonna 2011. Olen asunut Intian Keralassa useita vuosia ja päässyt seuraamaan kuinka ayurveda voi olla osa paikallisten ihmisten elämäntapaa.